二度と9折です。昼間ディナーが早く食べたいなあ。

いよいよ9時です。昼前は4時机に起きているので、既にお腹がペコペコだ。
11時折でかけて、ランチを食べる。それまで、辛抱です。
今日はついに辛抱出来ている。
前日食べたご飯は、昼前、トルティーヤ350kcal、ディナー計画たまご350kcal、
昼間、からあげ750kcal、冷やし中華350kcal。
総数1800kcal・これは肥えるか・・・
一方の支払いカロリーは、1000kcalの礎新陳代謝に対して、動きで250kcal前後。
一向に支払いできていない。養成が100ぐらい、自転車が150ぐらいの支払いです。

並べるカロリーが多すぎるのだな。それがマズイ。
断然昼間のから揚げがよくないのか。でも、昼前に缶コーヒーと冷やし中華を食べて、昼間にからげだけだったら、1000キロカロリーぐらいなので
依然として限度です。夕ごはんはコーヒーを飲み込むので無し。
ということは、毎日2食になってしまっているということか。相撲受け取りみたいに肥えるトレンドですな。
夕ごはんを少しでいいから食べなくてはいけないな。http://www.itolosa.co/vio.html